日記
2013年9月2日(月)
体重54.3kg   体脂肪率29.9%
消費カロリー 1,790 kcal

楽しい食事

×

適度な運動

×

つもりんぐ

×

研修初日

21:37
体重54.3kg  体脂肪率29.9%

久し振りの緊張感にぐったりしちゃった。
でも心地良い疲労感。
大人はやっぱこうでなくちゃ!
これから、長期の研修が始まる。
ずっとダラダラしてたい病でしたが、今後はメリハリつけよう身体も生活も。


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51歳 女性 身長:153.0cm
美人になったつもり生活を真似してみるつもりです。
2013年9月1日スタート
開始時54.3kg 30.7%
+0.4kg -3%
現在54.7kg 27.7%
あと8.7kg あと5.7%
目標46.0kg 22.0%

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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