日記
2013年9月2日(月)
体重69.6kg   体脂肪率36.5%

イメージトレーニングを5分する

○

うーむ

21:17
体重69.6kg  体脂肪率36.5%



旦那が出張。


途端に生活のリズムが崩れて、夏休みの子供状態。


食 べ 過 ぎ た ! ! !



げいーん


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49歳 女性 身長:161.0cm
趣味「ダイエット」から卒業して、健康的に痩せるを目指して今度こその挑戦です。
よろしくお願いします。

2013年7月1日スタート
開始時72.2kg   
-3.2kg
現在69.0kg 37.0%
あと13kg あと18%
目標56.0kg 19.0%

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

爽子
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162.0cm 70.3s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.9s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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