日記
2013年9月2日(月)
体重51.0kg

姿勢良く過ごす

○

便出た?

×

夕食の米抜いた?

○

ステッパーの後はコロコロマッサージした?

○

@腹筋1セットした?

○

@ステッパー10分した?

○

Aステッパー10分した?

○

始業式!

22:03
体重51.0kg



朝 7:00〜
抹茶マフィン
パン 半分 (マーガリン、ジャム)

昼 2:20〜
サンミー 422i
ミニ煮込みハンバーグ

夜 18:45〜
がんもどき
サラダ
ゆで卵 マヨネーズ
南京の味噌汁
柿ピー チョコ味
ヨーグルト
ぶどう
ピーチウォーター



朝は昨日、作ったマフィン!
甘さ控えめで美味しかったです!喉詰まったぁー( ̄+ー ̄)

会社の人、喜んで食べてくれたそ〜。
良かった\(^o^)/


始業式行って、就職組はそいつらで話しとか聞いた。
担任とも軽く話ししたけど、当てにならん!
とか全然頼りになりませんー|( ̄3 ̄)|

大丈夫だろうか〜、あたしが聞きたい事わかってないし。なんか糞や。モヤモヤする(つД`)ノ


予想外に遅くなった!スーパーよってめっちゃ悩んで、ひさしぶりのサンミー!!昔、兄ちゃんがよく食べてたやつです!!生キャラメル味出てた♪

やっぱチョコがいいけどうまぴー☆
やばいなぁ〜菓子パンなんて滅多に食べないのに…


15:30〜17:30位までソファですやすや…
明日は楽しみっ!って時に限ってだらだらしてしまいますo(TωT)o


がんもどき作った〜ヘルシーやし美味かった!!
柿ピー母と半分して。湿気ってた〜

ぶどうは父に。セブンに売ってるピーチウォーター美味しいです(*゚ー゚)

明日は母とカウンセリング行きます。
今日のことでストレス溜まったわ!
ストレス発散してこよ〜(°∀°)b


コメント
 
 
2013年9月2日 22:37
みみさん、こんばんは☆

マフィン、美味しそうです〜(。>∀<。)
喜んでもらえて良かったですね♪

サンミー…初めて聞きました!
…あれっ。でも今日このパン、見掛けた様な??←
パンの名前なのかな??

先生〜。。(汗)
もっと親身になって欲しいですよね。
カウンセリングでぶっちゃけて来て下さいね〜(*`Д´)っ))
2013年9月3日 00:15
みみさん♪いつもコメありがとう♪(^^)v
お蕎麦美味しかったです(^^)d大根おろしが合う〜♪
ゆで太郎っていうチェーン店だょ☆みみさんの住んでるところにもあるかな!?
美味しいのにめっちゃ安いよ!!今度見つけたら食べてみて♪

写メに写ってるのは彼氏だょ〜(笑)ぶ〜コは一切写ってませんが…(笑)
みみさん、まだまだ若いからこれからいっぱい出会いがあるょ〜(^o^)

てか、そうだね!!見るからにわかるぐらい痩せてやろうぜ!!ι(`ロ´)ノがんばるね!!
2013年9月3日 12:05
くみさん
こんにちは!
マフィン喉詰まりましたよ!笑
抹茶、賞味期限切れてるんです(ll゚ω゚)

そうですか〜(*^^*)このへんじゃ結構、見かけます♪えっ!見かけましたか!?
カロリーは高いけど美味しいですよ♪

なんか通信だからか、適当に扱われてる感があって不愉快(*>ω<*)幸先不安ですね…はい、カウンセリングもお買い物も楽しみます〜!
2013年9月3日 12:09
ぶーこさん
こちらこそいつもコメありがとです(*^^*)
へぇ〜大根おろしのお蕎麦なんですね〜、食べたことないかも(*^^*)ゆで太郎!初耳です〜♪
チェーン店だったらこの辺にもあるかな!?探してみますヽ(* 'ー')ノ

ですよね〜!仲良さそうでほんと羨ましいです!私もいつかな〜(*>ω<*)
コミュニケーション不足だからまだまだ先になりそうです〜笑

どうせ痩せるんだったらね( ̄+ー ̄)ちょっと。よりかはめっちゃ痩せたって言われたいですね!
また頑張りましょうね(*>ω<*)

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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.4s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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