日記
2010年6月23日(水)

一日1400kcal以内

○

朝昼がっつり夜軽め

○

毎日最低30分運動

○

起きたらラジオ体操

○

ストレスを溜めない

○

18

00:00




体重量れん上に

テスト前やったので

サボっていました。


体重どうなっとるかしらんけど

がんばります。笑


勉強も

がんばります。笑笑




コメント
2010年6月24日 22:57
こんばんわ(^^)
テスト頑張ってください!

うちは今日終了しました〜★
理科が返却されたんですけど、前回(中間)より11点下がって77点でした笑
ラ、ラッキーセブン×2・・・!!w

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20代後半 女性 身長:160.0cm

100605~


本気ダイエット再開!

ストレス感じても
暴食しないこと!

自分をコントロールして
きれいになるぞ!


※ただいま体重計が壊れて
体重が量れない状態にあります

2010年6月5日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと4kg
目標47.0kg

 

ハイネ
女性 
158.5cm 51.0s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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