日記
2013年9月2日(月)
体重46.8kg

炭水化物は1食〜2食

○

ふっきん

未記入

晩ご飯以降はのみものだけ

未記入

排便

○

水分をたくさん(1L以上)

未記入

背筋伸ばす

未記入

仕事がやっとひとだんらくで夏休みをいただいてます*
昨日はバンド練習。
何もできなかったけど楽しかったです。

今日はカラコンと展示会でオーダーしていたやつを取りに行って来ます。
リリーブラウンの展示会よんで欲しいので
今後はアピールしまくろうと思います。

では今日もがんばりまーす。


コメントする


 


33歳 女性 身長:153.0cm
◎目標◎
9月→45kg
10月→44kg

***
マイペースで、がモットー。
だって続かないもん。
ちなみにYUKIと同じ体型狙っています。
153cmで43〜45kg。

ガリじゃなくてよい。
ぽっちゃりがらぶ。

現在(やばい)
にのうで→45cm
ウエスト→65cm
ふともも→50cm
顔まわり→25cm
ふくらはぎ→31cm
2010年2月4日スタート
開始時47.0kg   
+0.3kg
現在47.3kg 21.0%
あと4.3kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

一覧へ

 

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

41歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!