日記
2010年6月23日(水)

腕のエクササイズする

未記入

コアリズムやる

未記入


朝 焼きおにぎり小×2
お茶

間食 ブドウジュース
100カロリー

昼 お弁当
(米
アスパラベーコン巻
昆布のつくだに?
ウインナー×2
ミニエビフライ×2)

夕 米半分

野菜炒め
ところてん
みそ汁半分
お茶

食後 チーズケーキ

こんなかんぢです
チーズケーキわお母さん
もらってきたんだけど
岩手のやつであたし
大好きなやつで妹に
つられてたべちゃた

気をつけます‥

でも6時半までにわ
食べ終わりました
今日わ久しぶりに
夕ご飯たべたかんぢ

明日の夕飯わバイト前に
ヨーグルトに
いちごとばななを入れて
食べていくつもり
だから6時前にわ済む

そして今日から
コアリズムをします
いつも続かないけれど
今回わがんばります

腕のエクササイズ?
していたら少し変わって
きたかんぢがするので
がんばりたいです(^_^)

それでわまた明日


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20代後半 女性 身長:161.0cm
でぶです
やせなきゃやせなきゃ
2010年6月18日スタート
開始時57.0kg
±0kg
現在57.0kg
あと7kg
目標50.0kg

 

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