日記
2013年9月1日(日)
体重76.6kg   体脂肪率17.6%

21時以降食べない

未記入

揚げ物禁止

未記入

おかわり禁止

未記入

大盛り禁止

未記入

スクワット100回

未記入

腕立て50回

未記入

腹筋100回

未記入

76.6kg   17.6%

23:59
体重76.6kg  体脂肪率17.6%


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40歳 男性 身長:174.0cm
サッカー バスケ テニス 野球 音楽 映像 文章 カメラ
いろいろ好き
2013年8月26日スタート
開始時76.6kg 17.8%
-0.6kg -0.5%
現在76.0kg 17.3%
あと9.4kg あと6.3%
目標66.6kg 11.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

みこ
38歳 女性 
172.0cm 73.0s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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