日記
2010年6月23日(水)
体重59.0kg   体脂肪率29.8%

1日1200kcal以内

×

歩く(5km以上)or筋トレ

×

排便〜

○

27にちめ

00:00
体重59.0kg  体脂肪率29.8%


生理2にちめ..
放置してた
体重わちゃんと計ってたけどなかなか減らないよぅ....
生理ちゅーにいっぱい食べて終わったらいっぱい頑張ろう
きーめたっ

明日わ1日中歩きます

痩せますよーに★

てかもおすぐ始めて1ヵ月経つのに全然結果出てない。
甘い甘い甘い!!!!
明日からちゃんと食事の記録残すぞ!!!!


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
目標達成するまでは
辞めれませーん!!
デブのまま一生自信なく
生きていくの?

いーや!
それじゃダメ(*´ω`*)
頑張るのだ♪
可愛くなって....
みんなを見返すぞ〜★
自分を好きになリたい

頑張る私が好き〜


2010.07.01追記
結果
6.30まで1.9キロ減
7.31まで3.1キロ減

目標
8.31までに54キロ
だったが達成できず
9.31までに55キロ台になれるように頑張る
甘いけど無理はしない
2010年5月27日スタート
開始時60.0kg 33.0%
-3.7kg -4.3%
現在56.3kg 28.7%
あと7.6kg あと3.7%
目標48.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

一覧へ

 

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
36歳 女性 
160.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!