日記
2013年9月2日(月)
体重50.2kg
収支カロリー 19 kcal
摂取カロリー 1,900 kcal
消費カロリー 1,881 kcal

1日ひとつ、身の回りのものを処分する

未記入

シャワーよりお風呂

未記入

満腹になるまで食べない

未記入

ストレッチをする

未記入

毎日、お酢を大さじ一杯摂取

未記入

ただいま~

09:39
体重50.2kg

昨夜、韓国から帰宅~
VIP なボーイフレンドたちと女友達との一泊二日。
ほとんどが食べて呑んでカジノして・・・

本当に楽しかった( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


コメントする


 


51歳 女性 身長:155.5cm
食事とお酒を愛するダイエッターです。
このごろ体型が変わってきてしまいました。
頑張ります!
2013年5月30日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-1kg +0.6%
現在51.0kg 28.6%
あと2kg あと8.6%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

一覧へ

 

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!