日記
2013年9月2日(月)
体重56.8kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -997 kcal
摂取カロリー 829 kcal
消費カロリー 1,826 kcal

1日1200kcalにおさえる!

未記入

水を毎日2リットル;飲む!

未記入

56.8kg   25.8%

09:38
体重56.8kg  体脂肪率25.8%


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30代後半 女性 身長:166.6cm
2年間でついた5kgのお肉を今年中に絶対落とす!
2013年8月29日スタート
開始時57.0kg 26.4%
+0.5kg +0.1%
現在57.5kg 26.5%
あと5.5kg あと3.5%
目標52.0kg 23.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.4s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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