日記
2013年9月2日(月)

体重計る

×

食事記録

未記入

黒酢飲む

○

水1.5リットル

未記入

エクササイズDVD

未記入

ボディマッサージ

未記入

お通じ

○

104日目

13:00


カレールー
トマト黒酢×ヨーグルトバナナスムージー

間食
キャラメル1
チョコ1
あめ1


おにぎり
お茶


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女性 身長:158.0cm
色々なダイエット方法を
試しながら楽しく
ダイエット頑張ります(^-^)/
2013年5月22日スタート
開始時49.5kg
-2.4kg
現在47.1kg
あと2.1kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.7s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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