日記
2013年9月2日(月)

夜7時以降は食べない

○

炭水化物は1日に1、2回

×

水を2L飲む

×

散歩する

○

よく噛んで食べる

×

半身浴をする

○

10時には寝る

×

クレンズダイエット

○

100gのみ食べる

×

61.5kg   35.0%

09:14
体重61.5kg  体脂肪率35.0%


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女性 身長:150.7cm
10ヶ月で20キロ増加してしまいました。どうにかして、元の体重に戻りたい。そして、好きな子にふさわしい女の子になってに告白できるように綺麗になりたいと思います。あと、今の自分に自信がないので自身を持てるよう美しい体を手に入れたいと思います!
2013年5月26日スタート
開始時62.0kg 35.0%
-1kg ±0%
現在61.0kg 35.0%
あと21kg あと20%
目標40.0kg 15.0%

 

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.6s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

ゆみこ
45歳 女性 
152.5cm 63.0s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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