日記
2013年9月2日(月)

夜7時以降は食べない

○

炭水化物は1日に1、2回

×

水を2L飲む

×

散歩する

○

よく噛んで食べる

×

半身浴をする

○

10時には寝る

×

クレンズダイエット

○

100gのみ食べる

×

61.5kg   35.0%

09:14
体重61.5kg  体脂肪率35.0%


コメントする


 


女性 身長:150.7cm
10ヶ月で20キロ増加してしまいました。どうにかして、元の体重に戻りたい。そして、好きな子にふさわしい女の子になってに告白できるように綺麗になりたいと思います。あと、今の自分に自信がないので自身を持てるよう美しい体を手に入れたいと思います!
2013年5月26日スタート
開始時62.0kg 35.0%
-1kg ±0%
現在61.0kg 35.0%
あと21kg あと20%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.7s

一覧へ

 

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!