日記
2013年9月2日(月)
体重84.0kg

日付が変わる前に就寝

未記入

自分を誉める

未記入

糖質制限を意識して食べる

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

84.0kg

09:09
体重84.0kg


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30代後半 女性 身長:165.5cm
30代で、結婚して、気が緩んで、体も緩んで。
人に気を使いすぎる性格でストレス溜まり、
心の弱さに逃げてばっかり。
気付けば人生で、一番の肥満期に突入...(泣)

でも、これからの人生、明るく生きていきたい!

もう誰の為でもない、自分の為に頑張る!
2013年4月30日スタート
開始時87.7kg
-5kg
現在82.7kg
あと32.7kg
目標50.0kg

 

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逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 83.4s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 83.6s

女性 
163.0cm 85.4s

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son
27歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

TAKAE
30代前半 女性 
151.0cm 46.1s

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