日記
2013年9月2日(月)
体重56.9kg   体脂肪率33.8%
収支カロリー -1,063 kcal
摂取カロリー 1,274 kcal
消費カロリー 2,337 kcal

8時以降は食べない。

未記入

ギリギリ

08:04
体重56.9kg  体脂肪率33.8%

56Kg台…

がんばろっ。


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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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