日記
2013年9月2日(月)
体重56.9kg   体脂肪率33.8%
収支カロリー -1,063 kcal
摂取カロリー 1,274 kcal
消費カロリー 2,337 kcal

8時以降は食べない。

未記入

ギリギリ

08:04
体重56.9kg  体脂肪率33.8%

56Kg台…

がんばろっ。


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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.9s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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