日記
2013年9月2日(月)

ラン&ウォーク

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朝のテレビ体操

○

クローディア

○

リフトアップ

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52.2kg   29.1%

06:24
体重52.2kg  体脂肪率29.1%


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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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