日記
2013年8月31日(土)
体重60.5kg   体脂肪率26.5%

お風呂に入る!

未記入

運動を15分間する!

未記入

夜は7時以降は何も食べない!

未記入

ダイエットしている事を忘れない!

未記入

痩せ期残り9日間

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体重60.5kg  体脂肪率26.5%


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40代後半 女性 身長:168.0cm
2013年1月17日スタート
開始時66.0kg 31.0%
-2kg -1%
現在64.0kg 30.0%
あと4.1kg あと3%
目標59.9kg 27.0%

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.1s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.4s

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.3s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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