日記
2010年6月23日(水)
体重43.6kg

腹筋50回以上

未記入

足パカ5分以上

未記入

腰回し100回ずつ

○

柔軟

○

夕飯なし

○

二の腕痩せ

○

腰ひねり15回3セット

○

ドローイン10回

未記入

間食禁止!

○

47日目・停滞期

00:00
体重43.6kg

痩せたい(´ー`)

停滞期終わると結構いきなり減るみたいだから

それを楽しみに頑張る!


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20代後半 女性 身長:153.0cm
-5kg減頑張ります!
関ジャニ∞大好き!
ジャニ好きな方、ぜひ一緒に頑張りましょう☆
2010年5月8日スタート
開始時46.1kg
-4.3kg
現在41.8kg
あと0.8kg
目標41.0kg

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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