日記
2013年9月1日(日)

夜7時以降は何も食べない!

×

毎日体重計に乗る!

○

便通!

×

朝御飯はしっかり食べる!

○

20130901夜

23:59
体重59.5kg  体脂肪率27.0%

夜ご飯
おでん(大根、ちくわぶ、こんにゃく、卵)、
サラダカルビのせ(セブンイレブンのやつ)、
ヨーグルト(フルグラ入り)

減らない。
分かってます。
今日はバイトしかしてないもん。
運動が足りないーーーー!
明日はデートだからいっぱい歩こーーーっと!


コメント
 
 
2013年9月2日 03:09
コメントありがとうございます。
パジャマ分差し引いてもいいですね^^;

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20代後半 女性 身長:163.0cm
社会人1年目。
会社入ったら痩せると思ったら太りました。笑
頑張ります!

ダイエット仲間募集中*\(^o^)/*
2012年2月28日スタート
開始時61.0kg   
-1.9kg
現在59.1kg 29.0%
あと4.1kg
目標55.0kg   

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

ケイティ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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