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2013年9月1日（日）
収支カロリー 698 kcal
摂取カロリー 2,365 kcal
消費カロリー 1,667 kcal
カロリーマイナス |  | 足マッサージ |  |
腹筋、足パカどれか1つ | | 便通 | |
ウォーキング | | コーヒーは１日2杯まで | |
でぶ。
23:22
ポテチ一袋は余裕でたいらげるは
食っちゃ寝の２日間(笑)
ぁ-秋から冬にかけてまた体重戻したいな。
食生活の乱れは心の乱れみたいですね！
気持ち切り替えてダイエットしなきゃ
ほんと不味い(--;)
兎に角明日は家にいないで
お出掛けして食べ物のことを
すこしでも忘れなきゃ！
でぶに戻りたくないよ。
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25歳 女性 身長：154.0cm
《2012/5/5～DIET START！》
数字に振り回されないよう
見た目で勝負！
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
数字に振り回されないよう
見た目で勝負！
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
| 開始時 | 55.1kg |
 | -5.3kg |
| 現在 | 49.8kg |
| あと5.3kg |
| 目標 | 44.5kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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