日記
2013年9月1日(日)
体重56.6kg   体脂肪率28.0%

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未記入

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未記入

☆summer diet☆

13:38
体重56.6kg  体脂肪率28.0%

に、参加させてもらいました。

残念ながら、目標の55キロ代にはとどかなかったけど
自分の最低値の56.2キロも一時的には記録出来たし、
昨日の夜最後まで、頑張れました。

昨日の寝る前の体重と、今朝の体重が全く同じ…

もしかしたらって朝は期待して、体重計に乗りましたが、
残念な結果です。
ダイエットって本当に思う様にならなくて
面白いデス。

お仲間に入れて貰って本当に感謝してます(*^_^*)

一人じゃとっくに、挫折してます!
今日は、朝から、バリバリ思いっきり食べてますが!
また、ボチボチと目標に、向かっていきます〜♪



コメント
 
 
2013年9月1日 14:03
なかなか減らないんですけど、
お互い頑張りましょうね^^;
フクシア
2013年9月1日 14:06
こんにちは。さざえさん。
私も目標に全然届かなかった(>_<)

昨日テレビでやっていたけど
夏はなかなか代謝が上がらないそうです。
だからダイエットには不向きな時期?
ちょっとだけそれが慰めに・・・

9月こそ、1kgでも減らしたいです。

題してSeptember Diet☆です(*^。^*)
 
 
2013年9月1日 14:11


さざえさん(*^^*)


目標には
あと一歩だったのかな。

でも最低値更新!!なんて
すごいよ(*^_^*)


やっぱりみんなで楽しくダイエット♪
の効果もあるのかな。
いいことだよね。


いつも刺激をくれてありがとう。
あたしも頑張らなきゃ。

頑張ろ♪♪

2013年9月1日 18:34
WASEDEBUさん はじめまして(*^_^*)

こんにちは! コメントありがとう。

本当になかなか、思う様にいきません。
でも、身体にもきっといいことだと思うから

お互いに頑張りましょうね。

2013年9月1日 18:38
フクシアさん

こんにちは☆彡

ほんとに予定通りにいかなすぎて、
面白いくらいです。

フクシアさんの食事いつも
ながめさせて貰ってます。

健康的で、季節感があって素敵です。
これからもよろしく(^ー^)


2013年9月1日 18:50
chie*°さん

ご無沙汰です。

しっかり充電して楽しい夏休みのようす
読ませて貰ってました。
なかなか、コメントできませんが
いつも、読ませて貰ってます。

長くかかりそうですが、目標まで
がんばろうね(*ゝω・*)ノ






2013年9月2日 14:49
SummerDietお疲れ様でした!(^^)!
さざえさんも実は実はあともう少しで目標達成出来そうでしたよね(^^♪
やっぱりお盆期間が私も含めてだけどネックでしたよね〜(>_<)
でも最低値も記録されたみたいで良かったです♪

私もまずは最低値の数字に戻ってから
目標を達成しなきゃ!!
まだまだ一緒に頑張りましょうネ(*^^)v
2013年9月2日 18:40
mokaさん

企画から、最後のコメントまで本当に
ありがとうございます!

mokaさん忙しい中大変だったでしょ
感謝してます(*^_^*)

また、これからもお世話になると
おもうけど、お願いします。

( ^-^)/(T-T )



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51歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で 
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。

      
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪ 
      67.4`  39.0% 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日  65.6`  36.0%   
      (▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日  61.6`  31.1%
      (▲4.0`) (▲4.9%)
       【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日  59.5`  27.5%
       (▲2.1`)(▲3.6%)
      【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日  59.2` 
       (▲0.3`)
       【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日  57.4`
       (▲1.8`)
       【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日  58.8` 27.1%
       (+1.4`) 
       【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
       (-1.6`)(+3%)
       【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)



2013年1月8日スタート
開始時67.4kg 39.0%
-6.8kg -7%
現在60.6kg 32.0%
あと7.6kg あと2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

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Momo
44歳 
163.0cm 68.8s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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