ダイエット日記 > jyoさんのマイページ > 片付けしましょー
日記
2013年9月1日(日)
収支カロリー -624 kcal
摂取カロリー 974 kcal
消費カロリー 1,598 kcal

脱!甘い物

×

ジャンプ!

○

筋トレ

○

ヨガ

○

ダンス

×

良く噛む

○

マッサージ

○

お風呂でカロリー減らし

○

片付けしましょー

13:28
体重53.0kg

休みー!
体重53キロ(^ω^)
増えずに安心*

今日は一日引きこもって
掃除!洗濯!運動!
カロリーどれくらい消費できるかな?

昨日、TVみながら昇降運動
幾分か足が引き締まったような、気が、、気のせいかな
もっと頑張らなくては!



土踏まずをたたくと
身体の刺激になるみたいで
今、TVをみながらたたいてます笑

さー動くぞー!!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
下腹のお肉がどんどん蓄えられー
何十年もの溜まった下半身のお肉様
そろっとなんとかしたい!

結婚式のドレスをきれいにきたい!
ミニスカートがはきたい!
自信が欲しい


目指せ素敵お姉さん!

体重MAX63キロ
ダイエット52キロ
リバウンド58キロ
ダイエット45キロ
リバウンド55キロ
ダイエット49キロ
リバウンド55キロ(^ω^)での現在54キロ

がんばりますー*
2013年8月30日スタート
開始時53.0kg   
±0kg
現在53.0kg 19.0%
あと3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!