日記
2013年8月31日(土)
体重45.7kg   体脂肪率23.7%

夕食は7時半までに終わらせる

未記入

毎日何かの運動をする

未記入

半身浴

未記入

お通じ

未記入

筋トレ(二の腕・腹部・下半身)

未記入

45.7kg   23.7%

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体重45.7kg  体脂肪率23.7%


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36歳 女性 身長:157.2cm
頑張って痩せるぞー!!
身長が同じベッキーみたいにスタイル良くなりたい!!
脚痩せがんばる☆

無理はしない!
お酒とお菓子も気を付けながら食べる!
2013年5月1日スタート
開始時51.3kg 26.7%
-6kg -3.2%
現在45.3kg 23.5%
あと1.3kg あと4.5%
目標44.0kg 19.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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