ダイエット日記 > はるあさねこさんのマイページ > 朝一の体重記録
2013年9月1日（日）
体重52.4kg 体脂肪率25.5％ 収支カロリー -1,890 kcal
摂取カロリー 625 kcal
消費カロリー 2,515 kcal
週一回だけは好きなものを食べる |  |
休日なので11時まで寝てました
とりあえず記録
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女性 身長：160.0cm
禁煙してからじわじわと太りだしました
160センチ47キロ→53キロに・・・
頑張ります
160センチ47キロ→53キロに・・・
頑張ります
2013年8月31日スタート
| 開始時 | 53.0kg | 26.5％ |
 | -0.6kg | -3％ |
| 現在 | 52.4kg | 23.5％ |
| あと1.9kg | あと2％ |
| 目標 | 50.5kg | 21.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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2018年4月 
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