日記
2013年9月1日(日)
体重69.4kg   体脂肪率38.0%

イメージトレーニングを5分する

○

早っ

11:36
体重69.4kg  体脂肪率38.0%



もう9月だ。



残り4ヶ月で65キロを切るぞ!!!!


コメント
 
 
2013年9月1日 11:50
早いですよね。

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48歳 女性 身長:161.0cm
趣味「ダイエット」から卒業して、健康的に痩せるを目指して今度こその挑戦です。
よろしくお願いします。

2013年7月1日スタート
開始時72.2kg   
-3.2kg
現在69.0kg 37.0%
あと13kg あと18%
目標56.0kg 19.0%

 

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159.0cm 67.2s

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162.5cm 67.2s

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女性 
162.0cm 66.7s

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