日記
2010年6月23日(水)
体重56.0kg

毎日腹筋30回!

○

毎日背筋30回

○

小尻運動40回ずつ

○

夜8時以降は水のみ!

×

帰りは2個手前から歩く

○

00:00
体重56.0kg



昨日夜中に食べてしまったが、
それが響いてなくてよかった。。。。


ダイエット!

ダイエット!


コメントする


 


身長:161.0cm
やばいよ!!

そろそろまじでやせたい20の夏☆


夏に海でビキニを着るため!

夏に久々に会う男の子を見返すため!

良い女になったと思われたい!!


とりあえず!

やらなきゃ何も始まらない☆


2010年4月17日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.3s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.5s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!