日記
2013年8月31日(土)
体重43.0kg
収支カロリー -987 kcal
摂取カロリー 943 kcal
消費カロリー 1,930 kcal

シャワー後:エア自転車こぎ五分以上

○

常に姿勢良く

○

食事は一口三十回

○

一日1L〜2Lの水を飲む

○

呼吸法はなるべく腹式呼吸

○

毎日エクササイズ一つ以上

○

運動できるときはする

未記入

体重は毎日量る(朝晩)

○

間食はしない!

○

運動

21:45

 ここ三日程、運動という運動ができていません!

 間食はしていないのですが。間食と同じくらい大事な運動がここ最近できていないのです!

 なんということだ…木曜日名にしていたか思い出せません(笑)


 体重は私がここで記録をつけ始めた頃より前からつけていた記録では一キロ減ったという!

 44kgあったんですよ!絶望的です。絶望的に絶望的すぎてダイエット始めたんですよ。

 たしか、その日は日本からこちらに戻ってきた数日後??
 わかんねw

 ちゃんと運動をしなければならないのはわかっているのですが……。プール行きたい。エリプティやりたい。けど、それ以上に本が読みたい。読みたいんです。読んでるんです。ISを。

 ISは評価がね…最低だそうで…。
 友人曰く作者はクソ、もしくは人間の底辺で作品の方は良いとのこと。私には作者のあとがきなんかは意味不明な物でよくわからない人だな〜、としか思えません。

 思い知ったか!これがおバカパワーだ!!
 (単に弓弦先生のお話がわからないだけですが。勉強の方は普通です)

 三日からは現地校も始まる。うん、ちゃんと運動できるかな??

 でも、頑張ってみよう。私の身長はこれ以上伸びるか心配だから、ちゃんと痩せよう。ナイスバディ作ろう。うん、頑張ろう。


コメントする


 


18歳 女性 身長:148.0cm
8/23/2013からダイエットを開始します。

現在中学一年生のおデブちゃんです。

趣味は読書、お絵描き、支部で漁る
上記の趣味の事もあり、完全なるインドア派。

運動は大の苦手(水泳除く)
2013年8月24日スタート
開始時43.6kg
-0.8kg
現在42.8kg
あと0.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 45.4s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!