日記
2010年6月22日(火)
体重53.6kg   体脂肪率31.0%

夜ご飯食べない

×

夜ご飯食べたら吐く

○

朝はサプリ

○

昼はサプリ

未記入

必ずお風呂に入る

未記入

シェイプアップマシーン

未記入

サプリ生活毎日6粒

未記入

○

○

するめいか

00:00
体重53.6kg  体脂肪率31.0%

今日から
またガチダイエット開始!
今日は歯応えのあるするめいかしか食べてません
元の体重に戻さないと…
そろそろやばい
2日で4,6キロ増量したからね…
とんでもないよ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
元々は64キロありましたが頑張って今の体重になれました!!!次はどうにかして夏までに45キロになりたい!あと5キロ頑張ります皆さんを見習って一生懸命やりまっす
2010年6月18日スタート
開始時49.6kg 28.0%
+1.6kg -1%
現在51.2kg 27.0%
あと6.2kg あと2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

一覧へ

 

えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!