日記
2013年9月1日(日)
体重59.2kg

職場で誘惑に負けない

未記入

家で誘惑に負けない

○

シコを踏む

未記入

DVD10分でもやる

未記入

朝5時起床

未記入

歩くor走る

未記入

19時以降食べない

○

だらだらしない

○

腹八分にした

○

朝の記録

07:21
体重59.2kg

今朝は5時30分起床でした
休みなのに、子供らが早起きなんで、ゆっくりもしていられません


手作りサンドウィッチ
パイナップルジュース
ヨーグルト

天気悪いので、洗濯物乾くか心配ですわ〜


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42歳 女性 身長:158.0cm
子育て中、なかなか運動出来ませんが、空いた時間を有効に使い、自分のペースで痩せてみせます

自分を変えるためにも、がんばります。

2013年6月1日スタート
開始時59.7kg 32.0%
+0.3kg +1.5%
現在60.0kg 33.5%
あと5kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.7s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

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りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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