ダイエット日記 > 利子さんのマイページ > 15分だけトレーニング
日記
2009年2月2日(月)
体重47.9kg   体脂肪率27.2%

夕食の主食わ野菜にする★

未記入

朝わお菓子良いけど それ以外わガムにする★

未記入

寝る前に逆スクワットする★

○

15分だけトレーニング

00:00
体重47.9kg  体脂肪率27.2%

汗かいた…

そろそろ着替えて仕事いかな;

お菓子の誘惑に耐えれるかが心配´・ω・`




初日くらいわ我慢遷都Ne★

ガム買ってこ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:160.0cm
痩せて人生を謳歌する・д・ぞ★
2009年2月2日スタート
開始時47.5kg   
+0.3kg
現在47.8kg 23.1%
あと4.8kg あと3.1%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

一覧へ

 

絶対ダイエッター
45歳 女性 
167.7cm 61.1s

けいさん
25歳 女性 
162.0cm 54.6s

めがねっ娘
22歳 女性 
154.4cm 43.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!