日記
2010年6月22日(火)
体重57.0kg

毎日腹筋30回!

○

毎日背筋30回

○

小尻運動40回ずつ

○

夜8時以降は水のみ!

×

帰りは2個手前から歩く

×

だあああ

00:00
体重57.0kg




コーヒー





ごはん


間食
いちごパフェ

ばななケーキ



ごはん
はむ
きゃべつ
にんじん
のちゃーはん

コーヒー




うーん・・

確実に間食がいけない><



夏に水着を買うために頑張らなければ!!!!!!!!


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身長:161.0cm
やばいよ!!

そろそろまじでやせたい20の夏☆


夏に海でビキニを着るため!

夏に久々に会う男の子を見返すため!

良い女になったと思われたい!!


とりあえず!

やらなきゃ何も始まらない☆


2010年4月17日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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