日記
2010年6月22日(火)
体重57.0kg

毎日腹筋30回!

○

毎日背筋30回

○

小尻運動40回ずつ

○

夜8時以降は水のみ!

×

帰りは2個手前から歩く

×

だあああ

00:00
体重57.0kg




コーヒー





ごはん


間食
いちごパフェ

ばななケーキ



ごはん
はむ
きゃべつ
にんじん
のちゃーはん

コーヒー




うーん・・

確実に間食がいけない><



夏に水着を買うために頑張らなければ!!!!!!!!


コメントする


 


身長:161.0cm
やばいよ!!

そろそろまじでやせたい20の夏☆


夏に海でビキニを着るため!

夏に久々に会う男の子を見返すため!

良い女になったと思われたい!!


とりあえず!

やらなきゃ何も始まらない☆


2010年4月17日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

一覧へ

 

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!