日記
2010年6月22日(火)
体重60.0kg   体脂肪率27.0%

腹筋50回

未記入

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\2日目/

00:00
体重60.0kg  体脂肪率27.0%

朝:)ご飯
  カボチャサラダ
  塩揉みキュウリ
  麦芽豆乳
  ヨ―グルト
昼:)弁当
塾:)ソイジョイ
  野菜生活
夜:)焼き春雨
  焼きカツ2個
間:)クッキ―
  くるみメレンゲ


やばい...!!
2日目にしていきなリ
お菓子食べてもた´;ω;

明日絶対増えとるしΣ(д)
反省して明日は
絶対我慢する`・ω・´


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26歳 女性 身長:161.0cm
再チャレンジ(¨)ノ★"

大学生になるまでに
絶対痩せる〓
&勉強頑張るぞ
目標はあリちゃん


--------------------

ッ6/31★:)60.0
   ☆:)

ー7/31★:)57.0
   ☆:)

ア8/31★:)54.0
   ☆:)

イ9/31★:)52.0
   ☆:)

ウ10/31★:)50.0
    ☆:)

エ11/31★:)49.0
    ☆:)
2010年6月20日スタート
開始時60.8kg 27.5%
-1.2kg -0.7%
現在59.6kg 26.8%
あと10.6kg あと6.8%
目標49.0kg 20.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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