日記
2010年6月22日(火)
体重69.3kg

朝ご飯食べる

○

うんこ

○

ストレッチ

○

30分以上運動するor1時間以上ウォーキング

×

40分以上半身浴

未記入

100グラムdiet

未記入

○

○

8日目

00:00
体重69.3kg



体育頑張ったわ!!
めっちゃ汗だく←




でも夕飯食べんつもりとに
ケーキ食ってしまった;;汗

とりあえず
明日も頑張ろ!



コメント
 
 
2010年6月23日 22:00
お気に入り登録ありがとうございます^^*

体育っていい運動になりますよね('-^*)/

これから一緒に頑張りましょう\(^_^)/

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20代後半 女性 身長:158.0cm
MAX 73,4
目標 50

7/6 -5キロ達成
2010年6月14日スタート
開始時71.4kg
-3.9kg
現在67.5kg
あと2.5kg
目標65.0kg

 

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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