日記
2010年6月23日(水)
体重73.0kg   体脂肪率34.6%

酒はOK,つまみはするめ

未記入

歩く

未記入

朝夜はマイクロダイエット

未記入

日中は洗濯掃除カラダ動かす

未記入

増えてる...

00:00
体重73.0kg  体脂肪率34.6%

こりゃぁ〜本格的にダイエット開始です。
どんなに食べても70?以上は行かないと思っていたのに...

しかも、明後日は海だよー。
ヤバいね私.

スルメもって海に行きます


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


39歳 女性 身長:157.0cm
ある日を機会に暴飲暴食が始まり、気付いた時には70キロ超

以前は 48?から53?を行ったり来たりでしたが!!!

ここまで来るとは。。。

もういい加減この体型とはお別れしたいです。
辛いのは承知.頑張るぞ
2010年6月23日スタート
開始時70.0kg 34.0%
+3kg +0.6%
現在73.0kg 34.6%
あと23kg あと12.6%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.2s

カチカチ
女性 
159.0cm 73.2s

みき
36歳 女性 
157.0cm 70.5s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!