日記
2010年6月22日(火)
体重52.7kg   体脂肪率24.0%

アイス禁止

○

ジュース禁止

×

6時以降ご飯以外食べない

×

ダンスする

未記入

*6/22

00:00
体重52.7kg  体脂肪率24.0%






morning

シリアルビスケット
白のバンズの奴
ヨーグルトジュース


lanch

お弁当


sweets

飴3,4個
チョコ2粒
ジューシー数粒
カルピスハイチュー
レモンの皮


dinner

豆腐
ご飯
イカのフライ4個程
バナナ
ロールケーキ3切れ




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20代前半 女性 身長:159.8cm
ともちんになりたい!AKBを夢見る16歳
2010年6月18日スタート
開始時52.8kg 24.9%
-0.3kg -1%
現在52.5kg 23.9%
あと4.5kg あと3.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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