ダイエット日記 > おとみさんのマイページ > 自己満足ですが・・
日記
2010年6月22日(火)
体重65.7kg   体脂肪率14.6%

楽に走れる為にやせる

未記入

2013年には000m峰全山制覇。その為になにかする。

未記入

食事を意識してみる

未記入

からだの声に耳を傾ける

未記入

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自己満足ですが・・

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体重65.7kg  体脂肪率14.6%

写真は今日避妊手術から帰って来た娘の小さい頃の写真。 今日もランニング後の入浴後の計測。一日で1キロ近くも上下動するのはどうよ?と思うけど自己満足でも自分へのご褒美♪記録は記録と割り切ってボチリ。明日計って凹むんだろうけど!?娘の無事帰還のご祝儀記念です。


コメント
2010年6月23日 16:21
突然ですが、
かわいい!かわいい!メッチャかわいい猫ちゃん!
私も猫二匹飼っています。もう12年の黄昏れ猫ですが手術だったんですね、無事帰宅して良かったですジョギング頑張ってるください。よろしければレコも拝読させてください。

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58歳 男性 身長:167.0cm
4月より減量開始。72kg→68kgには減ったけど、更なる目標目指して頑張ります。
2010年6月17日スタート
開始時68.0kg 15.0%
-4.3kg -3.7%
現在63.7kg 11.3%
あと3.7kg あと1.3%
目標60.0kg 10.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.2s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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