日記
2010年6月22日(火)
体重51.2kg

9時以降食べない

○

トイレ(脱☆便秘)

×

脚パカ × 50回

未記入

風呂上がりストレッチ.

未記入

1日1500kcalまで

未記入

DIET(^ω^)008

00:00
体重51.2kg


 DIET×8日目

 ▼Breakfast
 06:51 ご飯
    鶏の煮込み
    玉子焼き
    コーヒー

 ▼Lunch
 12:58 弁当

 ▼Dinner
 なし

 ▼Snack
 17:48 クッキー
 18:38 どら焼
 19:33 ミルクティー

 今日ゎたいぎかったけ
 カロリー計算なしw
 そろそろ生理来るな〜

 脱ぶた☆ゆうちゃん


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20代後半 女性 身長:162.0cm
O6/I3 本気Dietスタート!
一緒に頑張ってくれる人募集中.
2010年6月12日スタート
開始時53.0kg   
-4.4kg
現在48.6kg 22.7%
あと1.6kg あと5.7%
目標47.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

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