日記
2010年6月21日(月)

6時以降食べない

×

1日1時間,有酸素運動

×

マッサージ

×

ゆっくり食べる

×

ドカ食いは駄目

×

食べる順番

×

夜は炭水化物抜く

×

誕生日迎えてから3日間,,,
彼氏,家族,友達が祝ってくれました(ノ_・。)


ピルもやっと終わって心身すごい楽になったww

なんかこの3日間は食べることに恐怖感もあまりなくww
思う存分食べたwwありえないくらいww何キロ増えてるかなーww


ケーキ感動した°・(ノД`)・°・


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30代前半 女性 身長:165.0cm
細い子になりたい,,,
2010年6月2日スタート
開始時46.5kg 19.0%
-3.7kg -4.7%
現在42.8kg 14.3%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 15.0%

 

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亀八
36歳 女性 
162.0cm 43.4s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

ほあすあ
50代前半 女性 
162.0cm 43.5s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

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