日記
2010年6月22日(火)

お通じ

○

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

間食一回(なるべくヨーグルト)

未記入

土日はダメでした。

00:00
体重58.9kg

土曜日

飲み会
(たこ焼き・お好み焼きパーティ)


日曜日

朝 結構食べた

昼 かなり満腹

夜 なし・・・のつもりが
  父の日で妹の提案で焼き肉へΣ( ̄□ ̄;)
  程ほどに食べたものの、結構飲んだのでした・・・。



てなわけで、昨日はたぶん59kg台。
今日はギリ 58kg台。


(-ω-;)ウーン


デブはやだーーーーー・゚・(つД`)・゚・
頑張ろう。。


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34歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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侑紀@
女性 
162.0cm 59.1s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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