ダイエット日記 > さつきんぐさんのマイページ > さっそく始めてみました!
日記
2010年6月22日(火)
体重52.4kg

ジャンクフードは食べない!

○

腹八分におさえる!

○

さっそく始めてみました。

ダイエット日記をつけると続きそうな気がします。

食べたもの、どんなエクササイズをやったか、反省点などを書き出していきたいと思います。

さっそく今日は、昼にサラダを食べた後、
学校のジムでウォーキングをやってきました。

45分くらいだったかな?

そして、そのあとバスケをちょっとだけ☆

夜ご飯は9:30くらいにりんごの豚肉巻き、ゆかりごはん、そしてオムレツのようなものを食べました。

と今日はこんなとこです。

つまらない日記ですが、徐々に面白くしていきたいと思っていますので、よろしくお願いします!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:168.0cm
今、アメリカに住んでいて、アメリカのジャンクフードで太ってしまいましOrz  なんとか体重がもとに戻るようにがんばります!!!
2010年6月22日スタート
開始時52.4kg
-1kg
現在51.4kg
あと5.4kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.4s

優羽空
女性 
166.0cm 49.0s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 72.2s

あゆみん
33歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!