ダイエット日記 > さつきんぐさんのマイページ > さっそく始めてみました!
日記
2010年6月22日(火)
体重52.4kg

ジャンクフードは食べない!

○

腹八分におさえる!

○

さっそく始めてみました。

ダイエット日記をつけると続きそうな気がします。

食べたもの、どんなエクササイズをやったか、反省点などを書き出していきたいと思います。

さっそく今日は、昼にサラダを食べた後、
学校のジムでウォーキングをやってきました。

45分くらいだったかな?

そして、そのあとバスケをちょっとだけ☆

夜ご飯は9:30くらいにりんごの豚肉巻き、ゆかりごはん、そしてオムレツのようなものを食べました。

と今日はこんなとこです。

つまらない日記ですが、徐々に面白くしていきたいと思っていますので、よろしくお願いします!


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女性 身長:168.0cm
今、アメリカに住んでいて、アメリカのジャンクフードで太ってしまいましOrz  なんとか体重がもとに戻るようにがんばります!!!
2010年6月22日スタート
開始時52.4kg
-1kg
現在51.4kg
あと5.4kg
目標46.0kg

 

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