日記
2010年6月22日(火)
体重43.1kg

夕飯は夜6時までに済む

○

朝昼は軽い食事で野菜果物中心に

○

目標達成まで大好きな間食を控え目に

○

毎日お通じ

○

水を2ℓ以上摂取

○

足マサージ

○

27

00:00
体重43.1kg

今日、明日休みなので、
ダイエットルールもちゃんと守らなきゃ〜
っと思うんですが、先程ついついさくらんぼ食べ過ぎだ。。。(泣)

だって旦那がせっかく聖籠町で取ってくれたもん〜

暴飲暴食っていう問題はなかなかうまくコントロール出来ないよね〜

この前せっかく42キロ台になったのが、食いしん坊の口のおかげでまた台なしだ。
もう〜

ところが、昨日気が向いたからレモン蜂蜜ジャムをいっぱい作った、これからは飲み物の代わりにレモン蜂蜜水を飲もう、甘酸っぱくて大好き。


コメント
 
 
2010年6月22日 17:56
コメントありがとうございます。
嬉しいです(*^-^*)。

うらやましいです43.1?ですか!!
痩せてるほうじゃないですかΣ(゜Д゜lll)
 
 
2010年6月22日 22:10
コメありがとうです☆(v^-゚)
同年代ぽくて
勝手に親近感ですw

是非ぜひ一緒に
頑張りましょ〜(^O^)

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30代前半 女性 身長:162.0cm
健康と美脚を目指して、何時でも痩せたい理由を忘れずに。。。
7月末までにはなんとか四〇キロになりたい〜
頑張ろう!
2010年5月27日スタート
開始時45.0kg
-5.2kg
現在39.8kg
目標達成!!
目標40.0kg

 

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