日記
2010年6月21日(月)
体重65.6kg   体脂肪率35.5%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

×

○

○

○

×

運動した?

○

健康診断

00:00
体重65.6kg  体脂肪率35.5%


健康診断行って参りました

もうね、地獄に落とされましたよ

医者にまで


「太り気味だからダイエットしてください」


って宣告された\(^O^)/

他は正常だったから良かったものの…医者に言われると堪えますね…


あとちょっと愚痴。
気分悪くなるから気を付けて(^^;)
でもリアルじゃ吐き出すところがないから…言わせてください







仕事場にものスッゴい嫌な女がいる

背が小さくて華奢で…

ちょっと喋り好きが玉に傷だけど、いかにも女の子の代表って感じのSさん


でも自分はモテないと思ってて、冗談で誰にでも「デートしよ」って声かけてる


友達が好きな人だと知っていながらもデートに誘うような奴


もちろん、男性としては悪い気はしないからデートの約束しちゃう


何でも冗談だと言えば許されると思ってる節があり

「もし、あの人と上手くいったらごめんね」

なんてメール寄越してきた

結婚生活にピリオドを打った次の日には彼氏を作るし、浮気はするのに寂しかったからだと自己弁護


あたしの一番大ッ嫌いな人種です


それを天然風に装っていて、更に嫌い


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30代前半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.1kg -1.1%
現在71.9kg 36.9%
あと1.9kg
目標70.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30

 

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.4s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.3s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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