ダイエット日記 > みゆりんごさんのマイページ > 3日目朝    3日目にして
日記
2010年6月22日(火)
体重67.0kg

腰回し 100回

未記入

スクワット 50回

○

腕回し 50回

○

エア縄跳び 100回

未記入

上体ひねりステップ 100回

○

エクササイズ 脚 ヒップ 腕 お腹 各20回

○

はやくも、食欲に負け気味・・・。

でも、食べてよい食材で頑張ってる!
豆乳チゲスープ食べ過ぎて気持ち悪い・・・
だから、間食とかしないで済みそう♪

ベビが夜鳴きで1時間しか眠れなかったこともあり
食欲に負けました が、ルールを守って食べたので
OKを出そうと思います!

北海道のお土産でいろいろ美味しいお菓子いっぱいあるんだけど
それには手をつけていません!!えらい!自画自賛!!




少しでも消費するため

踏み台昇降 100回
ツイストステップ 50回

やりました〜〜。

これからベビが起きるまで、みゆりんも寝ます!


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40代前半 女性 身長:162.0cm
出産で増えた体重が思うように減らず、先日だんなさんに、汚いばばあと言われたのがショックでショックで。。。
絶対痩せて謝らせてやります。よろしくお願いします!
2010年6月20日スタート
開始時68.0kg
-2kg
現在66.0kg
あと18kg
目標48.0kg

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.7s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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