ダイエット日記 > Neoさんのマイページ > 01日最終測定体重
日記
2009年2月1日(日)
体重59.4kg   体脂肪率9.7%

1日合計2時間以上の運動

×

毎日体重を量る

○

就寝前の軽いキントレ

×

摂取カロリー1900以下

○

部屋をキレイに維持

○

TO DOリストのものは即座に実行する

未記入

×

01日最終測定体重

00:00
体重59.4kg  体脂肪率9.7%

足の痛いみが><


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36歳 男性 身長:174.0cm
健康的な体と自分のヴィジュアルを上げるために
ダイエットをはじめました。
2009年1月22日スタート
開始時59.0kg 9.3%
+3.3kg +0.7%
現在62.3kg 10.0%
あと5.3kg あと6%
目標57.0kg 4.0%

 

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アキラ
男性 
174.0cm 64.9s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

コーラ
34歳 男性 
175.0cm 93.3s

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