日記
2010年6月21日(月)
体重52.8kg   体脂肪率29.1%

半身浴をする!!

○

ストレッチをする!!

○

なるべく歩く!!

○

トイレ!!

○

痩せる気持ち!!

○

間食しない!!

×

やっと

00:00
体重52.8kg  体脂肪率29.1%

生理終わりそう(*^o^*)

今日朝わ吐き気で起きました…

もお吐く寸前で急いでトイレにいった(;∇;)


吐いて楽になってまた寝れたけど
原因なんだろ?

扇風機つけて寝たからかお肉に食べたからあたったのか(°□°;)

毎日続くようなら病院行こう☆



最近ウォーキング始めたよ!!

1時間歩くようにしてるよ(*^o^*)

時間に余裕がある時だけだけど☆

とにかく足痩せしたい(^∀^)ノ

頑張るよお☆


コメント
 
 
2010年6月22日 22:09
こんばんは♪

体調大丈夫???

梅雨時期なので
食べ物・気をつけないとねっっ((((((^_^;)

ウォーキングいいよね〜
風とか感じることが出来る(^o^)

私も
早く
復活したいよぉぉ〜

お互いがんばろうね♪ d(⌒o⌒)b♪

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20代後半 女性 身長:151.0cm
今わかなりのデブですが絶対痩せます
2010年4月12日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-5.8kg -7.6%
現在50.2kg 23.4%
あと3.2kg あと2.4%
目標47.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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