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日記
2013年8月23日(金)
体重66.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

やっぱりキツイ(涙)

21:43
体重66.0kg

今日は息子のトイレトレーニングに必死になってました(O.O;)(oo;)
何回か声かけしても、形だけで終わってしまうんで…
床拭きを沢山しましたが、何故かお尻を拭く時はトイレがいいそうです(笑)
まぁ、焦らず頑張ります(^-^)/
ちなみに、今日はダンベルを使ったトレーニングをしました(*^^*)
ダンベルが家に無いので、この前使ったペットボトルにお水を入れたものですが(-_-;)
腕を上げ続けることができず、軽々こなすトレーシー凄い!
そして、今日の画像は、少しウエストがすっきりした気がしましたが、パパに伝えたらまだまだと言われました(--;)
自分に厳しくしないとですね(^-^ゞ


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.0s

あや
58歳 女性 
161.0cm 67.6s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

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