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としちゃんさんのマイページ
> 51.1kg 24.8%
2013年8月23日(金)
体重
51.1kg
体脂肪率
24.8%
雨の日以外毎日ウォーキングする
食事はゆっくり腹7分目
7時以降は何も食べない
51.1kg 24.8%
19:18
体重
51.1kg
体脂肪率
24.8%
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としちゃん
40代後半 女性 身長:155.0cm
タバコをやめてからご飯がおいしくなって毎日晩酌する日々を送っていたら、ウエストが入らなくなり、気がついたら5キロ以上も太っていました。
アラフォー世代、体系も変化してこのままでは本当に戻れなくなる!と一丸発起で、真剣にがんばるぞ!!!
2013年1月7日スタート
開始時
55.9kg
30.5%
-4.2kg
-4.7%
現在
51.7kg
25.8%
あと1.7kg
あと0.8%
目標
50.0kg
25.0%
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合計
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Hiro
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50代前半 女性
157.0cm 52.3s
ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 51.5s
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31歳 女性
155.1cm 52.6s
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まめちゃん
26歳 女性
164.0cm 55.0s
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154.0cm 54.7s
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