久々の測定

2013年8月23日（金）

洗顔朝、夜		マッサージ
毎朝体重計に乗る		誘惑に絶対負けるな(ﾟДﾟ#)
糖質制限レシピ		TRFエクササイズ

18:44

久々にウエスト・ふくらはぎ・太ももを測定してみました。

すると驚きの結果が・・・

ウエスト63ｃｍ

太もも50.5ｃｍ

ふくらはぎ33.5ｃｍ

全部分、ちょっとずつだけど減っています（*≧ｍ≦*）

やばい(笑）嬉しすぎる♪♪

特に太もも!!

ここずーっと太ももを細くしたくて
太ももの内側・裏側を重視したエクササイズをしたり
マッサージをしたり、運動をしたりしてきたけれど・・・

全然見た目は細くならない。正直諦めかけてました。

でも、太ももの裏側はちょっと脂肪が落ちたみたいで
筋肉がつきはじめている感じです(笑）

ちょっとずつ成果が出ている証拠なのかなあ？笑

なんか、ダイエットをしていると
結果が出ることはもちろん嬉しい。
だけど、それよりも楽しんで運動をしている自分がいる。
なんか、そういう自分のこと好きになってきました(*´д｀*)
ダイエットに成功したときは、今の自分を認めてあげたいな。
頑張ったねって。

結果がすべてじゃなくて、今を楽しむっていうのもいいですね(笑）

	佳奈 2013年8月23日 18:54
	おーー！！！すごいじゃんすごいじゃん！！やったね(((o(ﾟ▽ﾟ)o))) じわじわ効いてくるってことはリバウンドもしにくいってことだからいいことだと思うっこの調子で頑張れ♪ わたしは怖くて測れないよ～、涙とりあえず生理終わったらだな(^_^;) さきちゃんの影響で、今日は宿題やらなきゃなのに君に届けをiPhoneの無料視聴で5話まで見ちゃった笑笑やっぱり爽子ちゃんいいね♡ 一話の肝試しの場面の、風早がそんなに見るなよって言う場面、なんて初々しいの！！って思って涙でてきた笑なんか私変態＿\|￣\|○笑

	佳奈 2013年8月24日 09:01
	全然意味不明じゃないよ(=^x^=) 話してくれてありがとう♪ そっか～そうだったんだね。友達使ったら確かに後悔するね＿\|￣\|○ しかもコンビニはさらに＿\|￣\|○ 今回は手作り×直接で言えるといいね!! わ～いいねいいね素敵～♪笑さきちゃんなら絶対大丈夫、がんばれヾ(＠⌒ー⌒＠)ノなんか、さきちゃんの話聞いてたら私も自分の気持ちハッキリしておきたいって思っちゃった＿\|￣\|○ 私は、去年の11月に電話で告白しようとしたけどかけてみたものの恥ずかしくなっちゃって曖昧になっちゃったし、それからたくさん電話するようになって (彼からかけてくることも！) このままいけば奪えるんじゃない？って思えるくらいまでいい感じになったの。電話も、マンションの中じゃ電波がつながらないからって冬で寒い中、しかもハードな部活で疲れてる中わざわざ彼から電話したいって言ってきて 1時間しゃべることもしばしば。本当に、二股される勢いまでいったんだよ？笑でも、直接会ってバレンタイン渡して、多分私の体型に幻滅しちゃったんだと思う... それから全然連絡取らなくなっちゃった。体型に自信なくて義理になっちゃったし。だから今回はがんばりたいな！バレンタインなら彼女はいるけど彼の性格的に（笑）絶対会ってもらってくれるから、そしたらきちんと目を見て告白する！！！しかも私が痩せてたら、彼にもあれ？痩せた？って思われるはず！！で、できるかな...(~_~;) 今まで7人好きになったことあってそのうち4人が本気だったんだけれど、一回も告白でぎずじまいだった涙バレンタインもその時その時準備しては渡さずの繰り返しで、、、告白、初めてだ！(O_O) しかも初めての告白で振られるという（笑）なんで彼女いるんだよ～もう～涙でも、それまでに痩せられたらなんとなくこっちを振り向いてくれる自信があるんだよね（笑）だから私の場合前に進むにはとりあえずダイエットだ！！！！！痩せなきゃ！！！！なんか、さきちゃんのおかげですごい私もやる気でてきた！！！（笑）ありがとう～～～っ☆！！！目標が遠いと頑張れる(=^x^=) あと5ヶ月あるから.... 一ヶ月に2キロとして、 10キロ痩せられるじゃん!!(ﾟoﾟ;;笑バレンタインデーの最終目標が 57キロとして、62.0になったら彼に電話できるっていうルールにしようかな... 電話したくてしょうがないけど今は自分に自信がなくて電話できないから涙なんか、すごい語っちゃった（笑）ごめんね(T_T) さきちゃん、よかったらアドレス交換しますか？笑携帯買ったし☆