日記
2013年8月23日(金)
体重55.0kg

22日目

18:32
体重55.0kg

ビリー40分×2

お盆や土日はサボる事が多かったけど、何となく続いてる。
何とか仮目標の55kgに。
せめて54kgにすんなりに減量出来たら気分も乗ってくるのになぁ♪

何かウエストのくびれと言うものが出来たかも…!?
始める前の体型の写真でも撮っておけばよかった。


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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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桃花
女性 
160.0cm 51.1s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.3s

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.7s

ヤクモ
42歳 女性 
158.0cm 60.7s

ゆう
20代前半 女性 
163.7cm 57.2s

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