79.6kg 18.0％ - marijiさん - ダイエット日記

ダイエット日記 > marijiさんのマイページ > 79.6kg 18.0％

2013年8月23日（金）

体重79.6kg 体脂肪率18.0％

収支カロリー -433 kcal

摂取カロリー 2,342 kcal

消費カロリー 2,775 kcal

１日30分以上の運動		入浴後の体重測定
19:00～7:00は食べない

79.6kg 18.0％

17:38

体重79.6kg 体脂肪率18.0％

ツイート

コメントする

前の日記次の日記

50代前半男性身長：176.0cm

2013年2月17日スタート

開始時	93.6kg	24.0％
	-18.3kg	-5.4％
現在	75.3kg	18.6％
	あと3.7kg	あと3.6％
目標	71.6kg	15.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

2017年8月

山川太郎: 40代前半男性; 176.0cm 72.6㎏

るーと: 40代前半男性; 175.0cm 75.8㎏

ばぶーん: 30代後半男性; 173.2cm 75.5㎏

みつき: 33歳女性; 145.0cm 56.5㎏

B3: 20代前半女性; 165.0cm 62.8㎏

あさみ: 50代前半女性; 155.0cm 55.0㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

携帯から更新しよう！