ダイエット日記 > 葉菜さんのマイページ > ダカラ減らない(O_O)


2013年8月23日(金)
体重61.7kg 朝だけ体重計に乗る | ![]() | 少しでも、運動する | ![]() |
食べる | ![]() | 無茶はしない | ![]() |
たまには息抜き | ![]() | 排便 | ![]() |
ダカラ減らない(O_O)
17:09わたしのダイエット
お酒は飲む(`_´)ゞやめられません
体重計とにらめっこ
朝一の体重より減ってると喜んで飲める
少しぐらいならまあ飲める
オーバーしてるとテンション下がるが飲む
酒を飲むために運動 半身浴 掃除
あほじゃないの?
自分でもそう思う
でも、ダイエットしてからは
飲む時は食べない
一本で終わりを心がけて
美味しいもんは朝食べる
飲むための努力はおしまないわたしです(=゚ω゚)ノ

コメント
2013年8月23日 19:25 | ||
葉菜さん。こんばんは 6月1日スタートで、もうすぐ目標体重じゃないですか。 しかもお酒やめてないなんてすごーいです。 私も、そろそろ飲みたくなってきました〜 来週からは、旅行に出かけるので、飲むぞ!!と楽しみにしています。 そして、また、その後、がんばろうと思います。 |
2013年8月23日 20:34 | ||
pureさんこんばんわ(=゚ω゚)ノ 第一段階の目標だけどね 鬱持ちアル中のわたしだけど 何でか、頑張ってるo(`ω´ )o どうしてもやめられないのよねお酒は pureさんも、目標まじか(=゚ω゚)ノ 旅行楽しんで来てヽ(´o`; 今までのご褒美だよね |
2013年8月24日 00:25 | ||
こんばんは〜 葉菜さん、スゴイです。 あほじゃないです! 飲むためのダイエットは一緒だけど、 飲む時は食べちゃう。 1本じゃやめられない。 秋味の酎ハイとか発売されはじめてきたので、 楽しみなんですわ〜(w |
2013年8月24日 05:26 | ||
おはよ ぴーさん(*^o^*) たまにアホみたいに飲んじゃうんだけどね 秋味酎ハイ出るねヽ(´o`; 楽しみ 一本にするためには、アルコール度数高いの出てくれたいと(=゚ω゚)ノね |
2013年8月26日 10:13 | ||
私もお酒が大好きで毎日かかしません(笑) でもダイエットを始めて4缶飲んでたビールを1缶に減らしました☆ でも最近はバーボンも1杯飲むようになっちゃった(>_<) ビールよりは糖質少ないかな? |
2013年8月26日 13:39 | ||
ひなさん お酒はやめられませんな わたしも減らしはしたけど やめられません(O_O) バーボンなんておとな(o^^o) |

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40代後半 女性 身長:152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります
開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg
目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg
10/31 58kg
11/31 56kg
12/31 54kg
1/31 53kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg
月に二キロ減るといいな(=゚ω゚)ノ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい
最終目標は目指せ40キロ台
開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg
目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg
10/31 58kg
11/31 56kg
12/31 54kg
1/31 53kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg
月に二キロ減るといいな(=゚ω゚)ノ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい
最終目標は目指せ40キロ台
2013年6月1日スタート
開始時 | 73.5kg | 37.8% |
![]() | -14kg | -6.3% |
現在 | 59.5kg | 31.5% |
![]() | あと5.5kg | |
目標 | 54.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
