ダイエット日記 > 葉菜さんのマイページ > ダカラ減らない(O_O)
日記
2013年8月23日(金)
体重61.7kg

朝だけ体重計に乗る

○

少しでも、運動する

○

食べる

○

無茶はしない

未記入

たまには息抜き

未記入

排便

○

わたしのダイエット
お酒は飲む(`_´)ゞやめられません

体重計とにらめっこ
朝一の体重より減ってると喜んで飲める
少しぐらいならまあ飲める
オーバーしてるとテンション下がるが飲む

酒を飲むために運動 半身浴 掃除
あほじゃないの?
自分でもそう思う

でも、ダイエットしてからは
飲む時は食べない
一本で終わりを心がけて

美味しいもんは朝食べる
飲むための努力はおしまないわたしです(=゚ω゚)ノ


コメント
2013年8月23日 19:25
葉菜さん。こんばんは
6月1日スタートで、もうすぐ目標体重じゃないですか。
しかもお酒やめてないなんてすごーいです。
私も、そろそろ飲みたくなってきました〜
来週からは、旅行に出かけるので、飲むぞ!!と楽しみにしています。

そして、また、その後、がんばろうと思います。
2013年8月23日 20:34
pureさんこんばんわ(=゚ω゚)ノ

第一段階の目標だけどね
鬱持ちアル中のわたしだけど
何でか、頑張ってるo(`ω´ )o
どうしてもやめられないのよねお酒は

pureさんも、目標まじか(=゚ω゚)ノ
旅行楽しんで来てヽ(´o`;
今までのご褒美だよね


2013年8月24日 00:25
こんばんは〜

葉菜さん、スゴイです。
あほじゃないです!

飲むためのダイエットは一緒だけど、
飲む時は食べちゃう。
1本じゃやめられない。

秋味の酎ハイとか発売されはじめてきたので、
楽しみなんですわ〜(w
2013年8月24日 05:26
おはよ ぴーさん(*^o^*)

たまにアホみたいに飲んじゃうんだけどね
秋味酎ハイ出るねヽ(´o`;
楽しみ
一本にするためには、アルコール度数高いの出てくれたいと(=゚ω゚)ノね
2013年8月26日 10:13
私もお酒が大好きで毎日かかしません(笑)
でもダイエットを始めて4缶飲んでたビールを1缶に減らしました☆
でも最近はバーボンも1杯飲むようになっちゃった(>_<)
ビールよりは糖質少ないかな?
2013年8月26日 13:39
ひなさん
お酒はやめられませんな
わたしも減らしはしたけど
やめられません(O_O)

バーボンなんておとな(o^^o)

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40代後半 女性 身長:152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります





開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg

目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg
10/31 58kg
11/31 56kg
12/31 54kg
1/31 53kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg


月に二キロ減るといいな(=゚ω゚)ノ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい

最終目標は目指せ40キロ台
2013年6月1日スタート
開始時73.5kg 37.8%
-14kg -6.3%
現在59.5kg 31.5%
あと5.5kg
目標54.0kg   

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 57.8s

もこ
女性 
153.0cm 58.0s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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